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Tag: Schulterrehabilitation

Trilogie der Prä-Rehabilitation der Schulter – Teil 3

30. Juli 20182. Dezember 2018
Lela
Schulter Rehabilitation, Sport

[Werbung | unbezahlt] Last, but not least! Der dritte Teil der Trilogie zur Prä-Rehabilitation der Schulter 🙂 In diesem Teil hab ich euch nochmal ein paar feine Übungen bereit gestellt. Ein paar Klassiker zur Schulterstabilisation. Ich wünsch euch wieder viel

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Trilogie der Prä-Rehabilitation der Schulter – Teil 2

16. Juli 20182. Dezember 2018
Lela
Schulter Rehabilitation, Sport

[Werbung | unbezahlt] Der zweite Teil der Trilogie um die Schulter vor einer Operation zu stärken! Nach Teil 1 der Prä-Reha, folgen diesmal Übungen die auf Drehung Wert legen. Damit sind Rotationen gemeint, die nach einer Operation lange nicht vollends

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Trilogie der Prä-Rehabilitation der Schulter – Teil 1

3. Juli 20182. Dezember 2018
Lela
Schulter Rehabilitation, Sport

[Werbung | unbezahlt] In meinem letzten Beitrag aus der „Secret Shoulder Garden“ Serie hab ich euch ja schon erzählt, dass ich meinen Trainingsplan umgestellt hab um mich auf die Schulter Operation vorzubereiten. Mediziner reden in solchen Fällen von Prä-Rehabilitation [Prä=Vor].

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